В рамках деловой программы работы чемпионата «Профессионалы-2024» с 25 по 29 марта 2024 года прошли физкультурно-оздоровительные мероприятия с участниками образовательного процесса. Председатель ССК «САПСАН», преподаватель физической культуры - Шигильдеева Жанна провела мастер – класс с педагогическими работниками по теме: «Производственная гимнастика в режиме рабочего дня». Вначале была дана классификация гимнастики. Некоторые преподаватели попробовали выполнить элементы художественной гимнастки с художественной лентой. Краткое введение в производственную гимнастику позволило оставить достаточно времени для практической части занятия. Преподаватели выполняли; комплексы производственной гимнастики, физкульт минутки, физкульт паузы, микро паузы. Для эффективной работы мышц и суставов использовался спортивный инвентарь. Были представлены комплексы сидя ан стуле, стоя, с использованием гимнастической палки.

Знакомство с новыми упражнениями, методикой и дозировкой их выполнения и понимание значения производственной гимнастики – позволят работникам и обучающимся техникума активней использовать производственную гимнастику в режиме рабочего дня для повышения работоспособности, снижения утомления и профилактики заболеваний. В конце мастер-класса преподаватель в качестве релаксации протестировал занимающихся на определение уровня реакции с помощью гимнастической палки.